春節・テト・旧正月を迎えての抱負

2018年2月16日金曜日。春節。ベトナムではテト*1。つまり旧正月です。

一年のひと区切り。今日から新年が始まる。

ぼくの毎年のテーマは「生き延びる」です。今年もそれは変わらない。

ただし、今年はもう少しブレークダウンしてみたい。

・自分で積極的に動く

そうだよ、今まで仕事がつらいときは、戦車のイメージでやってきたじゃないか。 障害を乗り越えて進む戦車のイメージ。今年は改めてもう一度、強く意識してみよう。戦車のイメージ。

見敵必戦です。それは日本海軍かヽ(´▽｀)/ 

・弾のうち惜しみはしない

できることはなんでもする。虎のペイントが敵を蹴散らす効果があるならすればいいじゃないか。体裁にトラわれないで、できることや誘われたことはなんでもする。次のこと、その次のことのために弾を取っておいて打ち惜しみするんじゃなくて、一つ一つのこと、目の前のことに集中して、一所懸命取り組んで行くようにしたいな。

・あると便利はいらないの（物）

大抵の道具や物は、あると便利だけどそれがどうしても必要かと問われればそうではないかもしれない。ついつい手を出してしまうんだけど、本当に必要なこと以外は手を出すのをやめよう、お金を使うのをやめよう。趣味・道楽の収集も控えよう。プラモデルなんか、死ぬまでに作りきれないくらい集めちゃったし、カメラも多いよ。身の丈サイズ、身の丈サイズ。

++++

・自分で積極的に動く

・弾のうち惜しみはしない

・あると便利はいらないの（物）

今年いっぱいを生き延びて、来年また振り返ってみようと思います。

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*1:テトは漢字では「節」、発音は「テッ」みたいな感じ

「こんなに幸せな時間はない！」・ボディジャム / Body Jam

最近は昼間のジムのスタジオプログラムにも参加できるようになりました。

ある定年本には：

「昼間のジムはシニア世代の社交場」

ってあったけど、ジムの場所・ロケーションによるんじゃないかな。

そういう傾向の強いところもあるし、若い人（男女）も多いところもある。よく考えれば、昼間に時間があるのはシニア世代だけってのが思い込みですよ。

ぼくは、「ボディジャム」というダンス系の有酸素運動が好きで、週に1-2度参加しています。とても楽しい。

ボディジャムは、ダンスの動きがちょっとずつ組み合わさって、プログラムの最後にはちょっと長めの動きで盛り上がるというのが特徴の人気プログラムなんです。音楽の選曲がいいのと、クラブミックスのようにノンストップで曲が繋がって行くのも特徴かな。グルーヴ感がハンパない。

www.lesmills.com

先日、いつもとは違うちょっと遠くのスポーツジムのボディジャムに参加してきました。そこはジムのロケーションからそうなるのか、参加者の年齢層がちょっと高いヽ(´▽｀)/ 

ぼくの隣くらいで踊ってはったのが、初対面の男性ですが、年齢的には少し先輩、多分60代の半ばから後半ぐらいの方でしょう。一所懸命身体を動かしていらっしゃいました。

お疲れさま！　とスタジオを後にして、更衣室に戻ると、その方は、偶然ですが、ぼくの近くのロッカーを使ってらっしゃいました。ぼくのことを見とめると：

「ボディジャムをやる」、こんなに幸せな時間はないですね！

と、とびきりの笑顔でおっしゃってました。

いいなぁ。ぼくもあと10年、70手前ぐらいまでは、ボディジャムに楽しく参加していたいです。

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サラ・オレインさん 西郷どん（せごどん）のエンディングテーマ

不肖・ワタクシメ、サラ・オレインさんを知ったのは、んHKの英語番組「おとなの基礎英語」でした。一年半ぐらい前だったかな。

キレイな人だな、それでいて気取らないし、何してる人なのかな？

はい、歌もバイオリンもとっても素敵な方でした。

www.sarahalainn.net

今年2018年の、んHKの大河ドラマ「西郷どん（せごどん）」のエンディングテーマ、サラさんが歌ってらっしゃいます。本日からデジタル配信ですヽ(´▽｀)/ 

NHK大河ドラマ「西郷どん」エンディング「大河紀行」テーマ 2/14デジタル配信 ｜ サラ・オレイン - Sarah Àlainn

ちょっと短いなぁ、もっと長く声を聴いていたい！

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