〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜

生活と愉しみ そして回想・朽木鴻次郎

---> フィットネスクラブ・ジム 

スタジオプログラムの思い出の曲 〜 (2) Body Attack ボディアタック #48-09 2005年 と 東京盆踊り

なんてったって音楽に合わせて身体を動かすのは楽しいんだってば! は、イヤササっ!

スタジオプログラムの思い出の曲 〜 (1) Body Jam ボディジャム#47 2009年1月

おい、リル、こんなことばっか言ってっとジョンにぶんなぐられっぞ、おんなじウェインでもさ!

スエスエー〜! 積年の疑問が解決!

疑問に思ってたダンスの掛け声があるんです。「スエ、スエー!」時々聞くけど、なにそれ、汗(sweat, sweat!)??? この度、疑問が解決しました。

メガダンス・megadanz 40 トラックリスト(のうちで好きな曲)

ボディジャムはボディジャムで楽しい。メガダンスはメガダンスで楽しい。随時・随所に楽しみをみつける、それがヨロコビのコツだな。

ボディパンプの新曲・body pump 103 新曲ピックアップ

部屋トレやジムでのウェイト・マシントレーニングでは全身をここまで追い込めないので、ぼくはボディパンプが好きだしオススメです。

ダンス系エキササイズ・ボディジャム body jam 82

ずーっとやってたボディジャム。思い出もいっぱいあります。ボディジャム、楽しいです。

スポーツジムで本当にあった怖い話・第五夜

スポーツジムでのいろいろなトラブルの一つは、スタジオプログラムでの「場所」についてのいざこざがあるかと思います。場所にこだわらないというのがいいんでしょうけどね...

スポーツジムで本当にあった怖い話・第四夜

ジムにはほんと、いろんな人がいますね。ある種の類型を把握しておけば、それを回避するのも容易になるかも。今日は、「危ないですよ」オンナのお話です... きゃー!

本当にあったスポーツジムでの怖い話・第三夜?

スポーツジムには、人知の及ばない不思議なモノが潜んでいます。いくらあなたが隠しても、あなたの、本当のあなたを見抜いしてしまう「サトルの妖怪」が....!

本当にあったジムでの話・第二夜?

【本記事におきまして、写真の表示が不安定で、表示されない場合があるようです。原因調査と対処作業中です。ご迷惑をおかけしているかも知れません。申し訳ありません。】++++++++++++++++++++ 今日ご紹介するのは、ジム歴が長いワタク…

水、水が? タオルは? ありえない〜 (;д;) !!!!!!

スポーツジム スタジオ 水 ペットボトル タオル 初めて 経験

身体を動かすということ。神経がつながるまで

身体 筋肉 神経 ボディコンバット ボディアタック ボディパンプ 自動的 動く

変化と気づき

物事は時間とともに徐々に変化が進行するものだが、それに気づくのは突然だ。 休日の昼寝を楽しんでいると、急に鳴りだす目覚まし時計のようなものだね。 「あれ、もしかしたら、クラスのあの娘が好きになっちゃたんだ」って突然気がついた。中学校二年生の…

ボディコンバット72番・body combat #72で好きな曲はこれ

ボディコンバット body combat 72 レスミルズ les mils 音楽 曲

あえてのヨガ・ストレッチ・体幹〜スポーツジム・フィットネスクラブを楽しくにつづけるために(#3

スポーツジムに飽きずに通い続けるためにというテーマで、記事を書いてきました。 1・スタジオプログラムに参加する〜スポーツジム・フィットネスクラブを飽きずにつづけるために(#1 - 〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜 2・マシン・ウェイトに挑戦〜ス…

マシン・ウェイトに挑戦〜スポーツジム・フィットネスクラブを楽しくにつづけるために(#2

スポーツジムは楽しいと思います。だからこそ、ジムを長く続けるためにもスタジオプログラムへ参加することをお勧めしました。 スタジオプログラムに参加する〜スポーツジム・フィットネスクラブを飽きずにつづけるために(#1 - 〜 ハリセンボンのおびれ ・…

スタジオプログラムに参加する〜スポーツジム・フィットネスクラブを飽きずにつづけるために(#1

スポーツジムに一番頻繁に通っていた頃は、週に5回は行っていました。スタジオプログラムが楽しかったのです。 身体を鍛えようとかダイエットしようと思ってジムに入会して、まずは、マシンフロアにあるエアロバイクとか、ランニングマシンなどをやる。ある…