〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜

生活と愉しみ そして回想・朽木鴻次郎

筋トレ

なぜ我々は筋トレを行うのか

筋トレを行うきっかけ、動機にはいろいろあると思う。 ・健康維持したい ・筋肉増大/マッチョになる! ・ダイエットに効くらしいし、痩せたい。 でもねえ、あえていうとそういう何かのための手段として始める・始めた筋トレなのでしょうが...そのうち... 筋…

筋トレのBGM

ソーセージとビールのために筋トレしているワタクシですが...... 部屋トレで上腕二頭筋を鍛えるときのBGM、オススメの一曲。 フロー・リダーの「ウォッブル」 ヽ(´▽`)/ Flo Ride Wobble www.youtube.com 「ウォッブル」ってなに? いま調べたら、グラグラす…

テレビ体操・続いてますのよヽ(´▽`)/

いつのまにかやめてしまったラジオ体操。数年前、テレビ録画やインターネットを見ながらちょこちょこラジオ体操をしていたんですが、いつのまにかやめてしまいました。 それを去年、2016年の秋口から復活させて、なんとか続けています。 朝起きて、ご飯を食…

筋トレメインのブログはやめたものの......

筋トレブログはやめました、的なことを書きました。 tavigayninh.hatenadiary.jp とはいうものの、ときどきは筋トレ関係のことをこのブログにも書くつもりです。筋トレ自身をやめたわけではないのですね。 今回は、「ボディパンプをするとどうなるのか?」に…

余はなにゆえに筋トレブログをやめるに至りしか ヽ(´▽`)/

ブログ、というものを初めておずおずと開始したのが、2015年1月11日のこと。パソコン通信は、随分と初期の頃からやっていたので、迷わず「ニフティサーブ」の「ココログ」を選びました。 メインテーマは、「筋トレ・筋力トレーニング」でした。筋トレやスポ…