〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜

生活と愉しみ そして回想・朽木鴻次郎

スポーツジム・フィットネスクラブ

あえてのヨガ・ストレッチ・体幹〜スポーツジム・フィットネスクラブを楽しくにつづけるために(#3

スポーツジムに飽きずに通い続けるためにというテーマで、記事を書いてきました。 1・スタジオプログラムに参加する〜スポーツジム・フィットネスクラブを飽きずにつづけるために(#1 - 〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜 2・マシン・ウェイトに挑戦〜ス…

マシン・ウェイトに挑戦〜スポーツジム・フィットネスクラブを楽しくにつづけるために(#2

スポーツジムは楽しいと思います。だからこそ、ジムを長く続けるためにもスタジオプログラムへ参加することをお勧めしました。 スタジオプログラムに参加する〜スポーツジム・フィットネスクラブを飽きずにつづけるために(#1 - 〜 ハリセンボンのおびれ ・…

スタジオプログラムに参加する〜スポーツジム・フィットネスクラブを飽きずにつづけるために(#1

スポーツジムに一番頻繁に通っていた頃は、週に5回は行っていました。スタジオプログラムが楽しかったのです。 身体を鍛えようとかダイエットしようと思ってジムに入会して、まずは、マシンフロアにあるエアロバイクとか、ランニングマシンなどをやる。ある…