〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜

生活と愉しみ そして回想・朽木鴻次郎

2017-07-06から1日間の記事一覧

シニアの部屋トレでのウェイトは何キロぐらいを準備すればいいか?

筋トレをある程度してくると、自分に部屋にもウェイトが欲しいなって思い始めます。通販サイトなどみて、どんなダンベルセットを買ったらいいんだろうって悩む。 ネットで情報を検索したり、ジムの筋トレ仲間にきいたりすると: 「40キロセットがいいよ」 っ…